Have a happy life 님의 블로그

고령자와 함께하는 디지털 기기 청소법

"손에 닿는 기기, 마음으로 닦는 시간"요즘 고령자들도 스마트폰, 태블릿, 스마트워치 같은 디지털 기기를 아주 잘 사용하시죠.버스 시간도 보시고, 손주 얼굴도 영상으로 보시고, 건강관리 앱도 쓰시고요.그런데 이런 기기들, 청소는 얼마나 자주 하고 계시나요?스마트폰 화면을 손으로 계속 터치하고, 전화할 땐 얼굴과 닿고, 주머니나 가방에도 넣다 빼다 하다 보면세균이나 먼지가 아주 쉽게 쌓입니다.그런데도 “고장 날까 봐 무서워서 못 닦겠어”, “어떻게 청소해야 해?” 하시는 분이 많으세요.그래서 오늘은, 어르신과 함께 집에서 할 수 있는 안전하고 쉬운 디지털 기기 청소법을 알려드릴게요.청소를 통해 기기를 더 오래 쓰는 건 물론이고, 고령자들과 함께하는 소중한 대화의 시간이 되기도 한답니다. 디지털 기기 청소,..

고령자 디지털 학습과 인지 건강의 관계

고령자 나이가 들어도 새로운 걸 배우는 건 뇌에게 최고의 선물이에요‘이 나이에 뭘 새로 배워’, ‘이젠 머리가 예전 같지 않아서 기억이 잘 안 나’고령자들께서 자주 하시는 말씀이에요. 하지만 요즘은 상황이 조금 달라졌습니다.스마트폰, 태블릿, 인터넷 등 디지털 세상이 일상이 되어버린 요즘,나이가 들어도 새로운 것을 계속 접하고 배우는 것이 오히려 인지 건강 유지에 도움이 된다는 연구도 점점 늘고 있거든요. 특히 디지털 기기 사용법을 배우는 것은 단순히 기계를 다루는 것을 넘어서두뇌 활동을 자극하고, 새로운 정보처리 회로를 만드는 데 매우 긍정적인 영향을 줍니다.처음엔 익숙하지 않아서 머리가 복잡하고 어렵게 느껴지더라도,이러한 불편함조차도 뇌에게는 ‘훈련’이 되고, 기억력 유지에 도움이 되는 자극이 될 수..

고령자를 위한 인터넷 검색 기초 배우기

고령자도 스마트폰만 있으면 세상 모든 정보가 가까워집니다요즘은 무언가 궁금할 때 바로 스마트폰을 꺼내 검색해보는 시대입니다.“오늘 날씨가 어떤지”, “근처 병원이 어디 있는지”, “건강에 좋은 음식은 뭔지” 등 일상 속 작은 궁금증부터“약 부작용”, “국민연금 신청 방법”, “인터넷 사기 예방법”처럼 중요한 정보까지대부분을 ‘인터넷 검색’ 한 번으로 쉽게 알아볼 수 있습니다.그런데 고령자 중에서는 여전히 인터넷 검색을 어렵게 느끼시는 분들이 많습니다.“어디에다가 질문을 써야 하나요?”, “글씨가 너무 작아서 안 보여요”, “광고랑 정보 구분이 안 돼요”이런 걱정들 때문에 아예 검색 자체를 포기하시는 경우도 많지요. 하지만 걱정하지 않으셔도 됩니다.인터넷 검색은 몇 가지 기본만 익히면 누구나 쉽게 시작할 ..

고령자를 위한 온라인 도서관 이용법

지식은 나이와 무관합니다, 이제는 집에서도 도서관을 누리세요고령화 사회가 지속되면서 많은 고령자들께서 여가시간을 의미 있게 보내는 방법을 찾고 계십니다. 그중에서도 책을 가까이하는 삶은 정서적 안정과 인지력 유지, 치매 예방 등 여러 긍정적인 영향을 주는 활동으로 평가받고 있습니다. 그러나 나이가 들면서 도서관을 직접 방문하기가 점점 어려워지는 것이 현실입니다. 무릎이나 허리의 통증, 이동의 불편함, 혹은 날씨 등의 이유로 외출을 망설이게 되는 경우가 많습니다.이러한 현실 속에서 주목해야 할 해결책이 바로 온라인 도서관입니다. 온라인 도서관은 인터넷을 통해 언제 어디서나 책을 읽고, 듣고, 빌릴 수 있도록 만든 디지털 지식 공간입니다. 스마트폰이나 태블릿만 있으면 집 안에서도 도서관처럼 책을 즐길 수 있..

고령자가 디지털 세상에서 소외되지 않기 위한 첫 걸음오늘날 우리는 일상 속 거의 모든 행동을 디지털 기기를 통해 처리하고 있습니다.병원 예약, 버스 도착 정보 확인, 은행 업무, 자녀와의 소통까지… 스마트폰이 없으면 불편함을 넘어, 일상 자체가 어려워질 수 있는 시대가 되었습니다.하지만 그 속에서 여전히 ‘디지털 문맹’ 상태에 머무르고 있는 고령자들이 많다는 사실은 간과되고 있습니다.디지털 문맹은 단순히 기술을 몰라서가 아니라, 배우는 기회를 놓쳤거나, 자신감을 잃었기 때문입니다.누군가는 버튼 하나를 누르는 것도 두려워하고, 누군가는 문자 보내는 방법도 몰라 소통에서 단절되기도 합니다.하지만 반대로, 70대, 80대에도 배우기를 포기하지 않고 디지털 문맹을 탈출한 고령자분들도 존재합니다.그분들은 새로운 ..

고령자를 위한 디지털 교육, 왜 지금 더 필요한가?2025년 현재, 대한민국은 초고령 사회로 진입하며 전체 인구의 약 20% 이상이 65세 이상 고령자로 구성되어 있습니다.이러한 사회 변화 속에서 가장 큰 문제가 되는 것 중 하나가 디지털 격차입니다.인터넷, 스마트폰, 키오스크, 무인결제 시스템 등 기술은 빠르게 진화하고 있지만, 많은 고령자들은 그 흐름을 따라가지 못하고 계십니다.특히 병원 예약, 은행 업무, 대중교통 이용, 관공서 민원 서비스 등이 대부분 디지털로 전환되면서, 기술을 모른다는 이유만으로 일상생활에 어려움을 겪는 고령자들이 늘고 있습니다.이런 사회적 단절을 극복하기 위해서는 고령자들에게 꼭 맞는 디지털 교육 콘텐츠가 필요합니다.다행히도 정부와 지자체, 공공기관, 비영리단체 등에서는 고령..

디지털 정보 격차 시대, 고령자에게 공공 와이파이가 필요한 이유우리 사회는 디지털 중심으로 급격히 변화하고 있습니다.일상생활에서 스마트폰 사용은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었고, 인터넷 연결은 생활의 기반이 되었습니다.그러나 고령자 중에는 아직도 디지털 환경에 익숙하지 않은 분들이 많으시며,특히 데이터 요금 부담이나 복잡한 네트워크 설정으로 인해 스마트폰 활용에 제약을 받는 경우가 많습니다.이때 도움이 되는 것이 바로 ‘공공 와이파이’입니다.공공 와이파이는 정부나 지자체, 공공기관에서 무료로 제공하는 무선 인터넷 서비스입니다.특히 도서관, 복지관, 지하철역, 버스정류장, 동사무소 등 많은 고령자가 자주 방문하시는 장소에 설치되어 있기 때문에 누구나 별도의 요금 없이 이용하실 수 있습니다.문제는 이러한..

디지털 시대, 고령자의 삶을 바꾸는 스마트워치고령화 사회가 급속히 진행되면서, 노년층의 건강과 안전을 효과적으로 관리할 수 있는 기술이 점차 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다.특히 혼자 있는 고령자가 늘어나고 있는 현실 속에서, 일상생활의 안전과 소통, 건강관리 문제는 개인은 물론 사회 전체가 함께 고민해야 할 과제가 되었습니다.이러한 배경 속에서 최근 각광받고 있는 도구가 바로 ‘스마트워치’입니다.많은 분이 스마트워치를 젊은 세대의 패션 아이템 혹은 운동 측정 기기로만 생각하시는 경우가 많지만, 실제로는 고령자들을 위한 최적의 기능들이 포함되어 있습니다.심박수·혈압 측정, 낙상 감지, 약 복용 알림, GPS 위치 공유 등의 기능은 노년층의 생활 안전을 지키는 데 매우 유용하며, 가족들의 걱정도 덜어주는 ..

고령자에게 앱은 쓸 수 있는데, 단어가 너무 어려워요요즘 많은 고령자들이 스마트폰으로 사진도 찍고, 카카오톡도 하시고, 간단한 검색도 하시는 등 디지털 활용력이 꾸준히 높아지고 있습니다.하지만 아직도 많은 고령자가 스마트폰을 사용할 때 가장 큰 걸림돌로 꼽는 건,‘기능’이 아니라 ‘용어’입니다.예를 들어, 앱을 열었더니 "권한을 허용하시겠습니까?","업데이트가 필요합니다", "푸시 알림을 설정하시겠습니까?"이런 메시지가 뜨면 당황하신 경험이 한두 번이 아닐 것입니다.심지어 “허용 눌렀다가 큰일 나는 거 아닌가요?” 하고 걱정하시는 분도 많습니다.이처럼 스마트폰 자체는 만질 수 있어도그 안의 단어와 표현들이 너무 낯설고 어려워서 사용을 멈추게 되는 경우가 많습니다.이번 글에서는 고령자들께 꼭 필요한스마트폰..

이제는 은행도 ‘손안에서’ 움직입니다 – 그러나 ‘주의’가 필요합니다모바일 뱅킹은 이제 더 이상 젊은 세대만의 금융 수단이 아닙니다.병원비를 입금하거나 공과금을 낼 때, 혹은 자녀와 손주에게 용돈을 보낼 때, 고령자들도 스마트폰 속 금융 앱을 이용하는 일이 자연스러워지고 있습니다.실제로 시중은행의 통계에 따르면 60대 이상의 모바일 뱅킹 사용자 비율이 매년 꾸준히 증가하고 있습니다.하지만 편리함과 함께 위험도 커졌습니다.화면을 몇 번 잘못 눌러도 돈이 빠져나가고, 의심스러운 메시지 하나만 클릭해도 개인정보가 유출될 수 있는 시대입니다.특히 모바일 기기에 익숙하지 않은 고령자들께서는 보안 사고에 쉽게 노출될 위험이 크며, 실제로 고령층을 대상으로 한 보이스피싱과 스미싱 사례도 점차 늘고 있습니다.이 글에서..